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अक्षय कुमार ने प्रधानमंत्री मोदी की मोटापा नियंत्रण मुहिम की सराहना की
बॉलीवुड सुपरस्टार अक्षय कुमार ने प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी की मोटापे से लड़ने की मुहिम की तारीफ की। अभिनेता ने सोशल मीडिया प्लेटफॉर्म एक्स पर प्रधानमंत्री मोदी का एक वीडियो साझा किया, जिसमें पीएम मोदी स्वस्थ जीवनशैली अपनाने और मोटापे पर काबू पाने की बात कर रहे थे।
अक्षय कुमार ने की पीएम मोदी की सराहना
अक्षय कुमार ने प्रधानमंत्री मोदी के विचारों की सराहना करते हुए लिखा,कितनी सही बात कही… मैं यह वर्षों से कह रहा हूं… मुझे खुशी है कि प्रधानमंत्री ने इसे इस तरह से व्यक्त किया। स्वास्थ्य है तो सब कुछ है।
उन्होंने मोटापे से लड़ने के सबसे बड़े उपायों पर जोर देते हुए कहा कि पर्याप्त नींद, खुली हवा, सूरज की रोशनी, प्रोसेस्ड फूड से बचाव और तेल की बजाय घी के इस्तेमाल से मोटापे को नियंत्रित किया जा सकता है।
एक्सरसाइज को बताया जरूरी
अक्षय ने नियमित वर्कआउट पर जोर देते हुए कहा,
“चलते रहें… किसी भी प्रकार का वर्कआउट करें, लेकिन जरूर करें। नियमित एक्सरसाइज आपकी जिंदगी बदल सकती है। मुझ पर भरोसा रखें और फिर से शुरुआत करें। जय महाकाल।”
इस पोस्ट में उन्होंने प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी को भी टैग किया।
पीएम मोदी ने जताई मोटापे की बढ़ती समस्या पर चिंता
अक्षय द्वारा साझा किए गए वीडियो में प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी ने मोटापे की बढ़ती समस्या पर चिंता जताई। उन्होंने बताया कि मोटापा न केवल फिटनेस के लिए बल्कि डायबिटीज और हार्ट अटैक जैसी गंभीर बीमारियों के लिए भी जिम्मेदार हो सकता है।
उन्होंने कहा,आंकड़े बताते हैं कि हमारे देश में मोटापा तेजी से बढ़ रहा है। हमारे देश के हर उम्र वर्ग को मोटापे ने प्रभावित किया है। यह एक चिंता का विषय है, क्योंकि मोटापा डायबिटीज या हार्ट अटैक का कारण बन सकता है।
फिट इंडिया मूवमेंट को बताया जरूरी
पीएम मोदी ने ‘फिट इंडिया मूवमेंट’ के तहत फिटनेस और स्वस्थ जीवनशैली को बढ़ावा देने पर जोर दिया। उन्होंने कहा कि राष्ट्रीय खेल हमें शारीरिक गतिविधियों, अनुशासन और संतुलित जीवन के महत्व को सिखाते हैं।
उन्होंने दो महत्वपूर्ण बातों पर जोर दिया:
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व्यायाम – रोजाना थोड़ा समय निकालकर व्यायाम करें। यह जरूरी नहीं कि आप बाहर जाएं या जिम जाएं, कोई भी शारीरिक गतिविधि करें, लेकिन नियमित रूप से करें।
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संतुलित आहार – अपने आहार पर ध्यान दें। पौष्टिक भोजन खाएं और अस्वस्थ व वसायुक्त चीजों से बचें।
